L'avocat, légume, est un aliment apprécié dans le monde entier. Connu pour son saveur onctueuse, il est également une source considérable de éléments nutritifs. L'avocat est riche en antioxydants, qui sont bénéfiques pour la santé du cœur. En outre, il contient une bonne quantité de fibres, ce qui contribue à un meilleur transit intes

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